清明小长假，有出游踏青或祭祀扫墓计划的糖友，有几件事一定要提前做好准备。
在远门前，建议糖友先到医院做个全面体检，了解相关指标的控制情况，确认身体无恙后再出门，同时要准备好血糖仪、足够量的药物和预防低血糖的糖果饼干。除此之外，糖友还要带上病例和急救卡，以便发生意外能得到及时的救助。
出行前关注天气预报，备好合适的衣服，根据气温及时增减衣物，最好选择棉质的衣服，既能吸汗还能透气。
注意足部的健康，无论是踏青还是扫墓，活动量都会增多，糖友最好选择软皮面或布面等透气性好的圆鞋头、厚胶底鞋或运动鞋。袜子宜选择棉质，避免尼龙袜和弹性过强的袜子。每晚洗澡前要仔细检查足部，如果出现足部损伤，要及时处理。
防蚊虫和花粉。对花粉过敏的糖友，最好不要到树木花草多的地方活动，如果要去最好带好口罩和眼镜，携带好驱蚊水，做好防蚊措施。
